Las sensaciones del primer día de preparación para el TwoMonths-ThreeMarathons han sido inmejorables.
Por la mañana una sesión de 60 minutos de running en cinta, 30 minutos de elíptica y rutina de 100 abdominales, 50 lumbares y 50 flexiones.
Después un buen plato de comida, siesta regeneradora y otra vez al ataque.
Por la tarde he repetido los mismos ejercicios y además he metido 60 repeticiones de press de bíceps.
Faltan 25 días para el Bilbao Night Marathón.
Por la mañana una sesión de 60 minutos de running en cinta, 30 minutos de elíptica y rutina de 100 abdominales, 50 lumbares y 50 flexiones.
Después un buen plato de comida, siesta regeneradora y otra vez al ataque.
Por la tarde he repetido los mismos ejercicios y además he metido 60 repeticiones de press de bíceps.
Faltan 25 días para el Bilbao Night Marathón.
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