Me voy ...

Siempre es duro tener que decir que no a algo sobre todo a algo a lo que le tienes ganas.

Tras varias semanas con molestias en la pierna a la hora de correr he tomado la decisión de dar por terminada la temporada. Con ello digo adiós a varias pruebas que me hubiese encantado hacer: herri krosa, cros de barakaldo y maratón de san sebastián. Pero no quiero arriesgarme y prefiero descansar para poder afrontar la temporada que viene con más ganas que esta si cabe.

Es por ello que voy a estar ausente durante un tiempo descansando de todo. Ha sido un año lleno de muchas cosas y en el que he estado muy ocupado. Es por ello que el cuerpo me está pidiendo un respiro, y no solo el cuerpo. Así que me voy a cambiar de aires y plantearme de la mejor manera posible este punto y aparte.

40 días de mayo...

Hace poco volví a tener contacto o al menos a saber de uno de los profesores que tuve hace años.

El típico profesor del que te acuerdas, de los que pasados unos años te hace ilusión saber de él. Me alegró mucho ver que tiene varias novelas publicadas y me pareció genial la idea de que estas tuviesen su propio book trailer. Aquí os dejo el de su última obra:

Parece que el libro pinta interesante no ??

En cuanto termine el atragantado "Alpe d'Huez" me pondré con él.

La casa uno o la casa dos...

Ayer despues de ver uno de los nuevos episodios de Castle, mi madre tuvo la temeridad de proponerme ver Gran Hermano... Así fue que lo pusimos y flipamos con lo siguiente...



Después de esto sabía que la cosa no podía mejorar así que me fui a dormir.

Resfriado...

Parece que me ha cogido el resfriado. A ver si pasa rápido.

Mientras me decido a abrigarme y salir a la calle me estoy entreteniendo con las nuevas perlas de youtube. Vuelve a estar de moda el playback... y por supuesto con ello volverse loco delante de la webcam...

Naufrago,,,

Vamonos de siesta...

Cuanto más tiempo creía que iba a tener, menos me cunde.

Voy a tener que volver a poner el despertador para aprovechar al máximo el día.

Hoy he terminado de entrenar a las 21:30 desde las 10 que he empezado.

Corriendo noto molestias en la zona inguinal así que el resto de la semana solo tocaré bici.

A los que hayais flipado con empezar a las 10 y terminar a las 9 de entrenar. Es así. Tambien considero entrenamiento los descansos ya que sin ellos sería incapaz de terminar un día con tres sesiones de entrenamiento. Así que durante el día es habitual que busque mi momento de siesta, aunque sea a horas poco comunes jejeje

Mañana por la mañana entreno en ayunas.

Mi gozo en un pozo...

He llegado a casa hace media hora despues de intentar salir a rodar por el monte.

El aburguesamiento de las montañas ha impedido que sea una salida de trail y ha sido asfaltera total. Así que tendré que probar a perderme en otra montaña.

Al poco rato de correr he vuelto a notar molestias en la zona inguinal así que el resto de semana haré bici. Metere algo de carrera en cinta suave y si veo que el dolor no pasa daré por concluida la temporada y me tomaré una temporada de descanso para volver el año que viene con más fuerza.

Ahora voy a hacer algo de tiempo y a la hora de comer bajaré a nadar y por la tarde algo de bici.

Me voy a perder...

Esta semana voy a entrenar el running por montaña. Comunmente conocido como trail.

Atesoro una característica peculair que es que aunque pase por el mismo sitio durante miles de veces soy capaz de perderme todas esas miles de veces. Así que lo digo claramente, esta semana me voy a perder.

Así aprovecheré a conocer un poco los montes que me rodean de los cuales no conozco apenas nada.

En cuanto a entrenos seguiré tocando running, ciclismo y natación todos los dias y a modo característico esta semana todas las mañanas haré entrenos en ayunas. Los 7 días.

Ya tengo preparado el material de montaña, como veis en la foto.

Tenemos que hacer algo grande...

Bidegorri...

Es el recorrido que todo el que practica ciclismo por la zona lo conoce. A poco que salga lo conoce.

Es un tramo de 16 km por el que no transitan coches. Solo bicis y peatones pero con sus zonas bien delimitadas.

Ese tramo ha presenciado las gestas más heroicas de los ciclistas de la zona desde el que lo ha recorrido en 40 minutos al que lo recorre en dos horas. Ha presenciado piques que ya quisiera haber vivido Indurain. Ha visto gente sufrir y gente divertirse. Por él pasan todo tipo de bicicletas y todo tipo de ciclistas. En el bidegorri todos caben.

Por la mañana han caido 70 bonitos kilómetros por él. Me gusta nuestro bidegorri.

Jueves...

Ya a jueves el cuerpo empieza a pedir descanso.

Esta mañana he unido el entreno de bici con el de running y la verdad que las patas decían para para. Finalmente han terminado el entreno bien pero he decidido por la tarde darlas descanso.

Así que me he echado la tarde viendo Phineas y Ferb y los Magos de Waverly Place en el Disney Channel. No me mireis así, es el único canal decente que queda. O a caso os mola ver todo el día a L.E. (La esteban), a mi no.

Os dejo la intro que os va a molar. A mi me parece arrítmica total pero para gustos...

No swimming...

Hoy se me ha pasado la hora de ir a la piscina. Pero no ha sido culpa mía. Los obreros no han dado golpes a las 8 y media y eso ha provocado que me despertase a las 10 jejeje

Así que por la mañana he hecho el entreno de runing metiendo abdominales y lumbares.

Por la tarde ya veremos que sale pero si sabemos seguro que hoy no hay piscina.

Al contrario que otras que si han tenido piscina...

De martes...

Después del madrugón forzado a las 8:30 he ido a por la primera parte del entrenamiento.

Una hora de running metiendo sesión de abdominales y lumbares entre medias.

Ahora despues de comer toca la natación y por la tarde las dos horas de bici las haré con dos clases de spining ya que a partir de las 18:00 hay clases continuamente y no puedo rodar a mi bola.

Y ahora es cuando me decís que no se parecen... Y entendeis a que viene la foto jejeje

Si viene un tio con una pistola y os obliga a elegir... cuantos no escogeriais el disparo??

Halloween...

Parece que el éxito de la fiesta ha sido equiparable al de la última huelga general. El gimnasio bastante lleno y mucha gente "entrenando".

Tocaba por la mañana dos horas de rodaje en bici y me ha sorprendido gratamente que haya surgido en el gym un grupo de spining alternativo que trabaja en domingos y festivos. Así que de 11 a 12 me he unido a ellos y a partir de las 12 he seguido una hora en solitario.

Ahora, después de comer, un rato de descanso y voy a por el segundo entreno del día: Natación...

Por la tarde concluiré el entreno por hoy con la carrera a pie.