Empezamos el año lloviendo...

Y lo que significa es que esta semana tocarán bastantes ratos de bici indoor por lo que he decidido desempolvar la psp para ver alguna peli mientras pedaleo...

Como tengo miles y miles de pelis he decidido empezar por la más reciente de todas. La edición de TRON de 1982. Recientemente han sacado la segunda parte así que mejor estar enterado desde el principio de que va el asunto.

Esta tarde toca circuito de pesas y mañana repito la rutina de la semana pasada. Os la voy a poner para que sepais más o menos lo que hice.

Lunes:
Mañana : 1h 30m de cardio en ayunas
Tarde : Espalda, tríceps y lumbares

Martes:
Mañana : 60 km de bici
Mediodía : 4000 m de piscina
Tarde : 1h correr

Miércoles:
Mañana : 1h 30m de cardio en ayunas
Tarde : Pesas de pierna

Jueves:
Mañana : 90 km de bici
Mediodía : 2000 m de piscina
Tarde : 1h correr

Viernes:
Mañana : 1h 30m de cardio en ayunas
Tarde : Pecho, hombro y bíceps