Empezamos con fuerza...

Lo primero de todo, dedicar la entrada de hoy con esta foto a Andy Schleck jejeje

El domingo fue un día pletórico pero el lunes no ha sido para menos.

Fui al trabajo en la single speed disfrutando de cada metro que recorro con ella. Pasé seis horas y media en la oficina intentando instalar un programa, que a esta hora aún no he conseguido. Hoy invertiré el día en seguir intentándolo.
Vuelta a casa en single speed de nuevo, comiendo un poquito de suelo, marcando territorio. Estas cosas pasan.
Después de comer una siesta regeneradora de media horita y de nuevo cogí la bici para ir a las piscinas. Primero salí a correr los 10 km que tocaban en lunes y luego entré a la piscina a nadar 1000 metros. Se nota mucho cuando cambias de entrenar en 25 metros a 50. Me canso mucho más teniendo que descansar unos segundos cada 100 metros.

Al salir, como era pronto decidí tirarme un rato al sol para media hora más tarde volver a casa en bicicleta.

Finalmente el día se saldó con 30 km de single speed, 10 km de carrerra a pie y 1000 metros de natación.

Tras la carrera a pie tuve alguna molestia en el gemelo que aún me dura. A ver que tal se comporta hoy. A modo incremental el objetivo de hoy es cubrir la misma distancia en single speed, ya que los desplazamientos son los mismos, y sumarle 11km a pie y 1100 metros de piscina.

Esta semana va a ser, como ya he dicho, incremental. Cada día aumentará 1km la carrera a pie y 100 metros la natación.